petitdejeuner

Moi fan de bowlcake ? Noooon 😋 hihi Encore une variante délicieuse !!!! Pour une personne, 8 SmartPoints ( WeightWatchers ) - 1 oeuf - 30g de flocons d'avoine - 1 cc de levure chimique - 3 CS de lait écrémé - 10g de chocolat blanc - arôme chocolat au...

La grande histoire du porridge !!! Ce petit déjeuner si rassasiant et tellement bon ! J'en ai encore l'odeur au nez ! 😋 Il vous suffit de cinq petites minutes et c'est prêt !! 🍰 Pour un bol, 8 SmartPoint ( WeightWatchers ) - 40g de flocons d'avoine -...

C'est le grand retour des recettes haha pour le bonheur de toutes & de tous 😋 !!!! La recette du bowlcake banane Pour une personne : 7 smartpoints ( programme WeightWatchers ) - 1 oeuf - 1 banane - 30g de flocons d'avoine - 3 CS de lait écrémé ( ou autre...

Envie d'une recette économique et qui coute pas cher en SmartPoints. La voilà : Gateau à l'avoine Invisible J'ai trouvé cette recette sur le joli blog de Chez-Vanda mais je l'ai un peu modifié :) Total de la recette : 18SP Pour un petit déjeuner pour...

Envie d'un petit déjeuner bien moelleux, j'ai décidé de faire du pain perdu. Mmmh ! Mais façon allégé bien sur ! PAIN PERDU A LA POMME & CANNELLE Pour 1 personne Weight Watchers : 7 SmartPoints Ingrédients : - 1 œuf // - 3 CS de lait écrémé ( perso, j'ai...

Mon moment préféré de la journée : le petit déjeuner ❤ Je vous partage donc ma recette du porridge. Pour une personne, 6 SP Ingrédients : - 30 g de flocons d'avoine - 250 ml de lait d'amande ( vous pouvez mettre du lait écrémé, de riz, coco ... ) - 1...

BOWLCAKE CHOCOLAT / FRUITS ROUGES Pour une personne - 6 SP Ingrédients : 40 g de flocons d'avoines 1 cc de cacao en poudre 1 cc de levure chimique 1 oeuf 3 CS de lait démi-écrémé 100 g de fruits rouges Dans un bol, mélanger les flocons d’avoine, le lait,...